【社長blog】気持ちを前向きにする習慣

2026.3.12

本日は、toy coco株式会社の価値基準／Valuesの「o」、
own your life　人生の主人公は自分
に絡めて投稿させていただきます。

皆さまには、気持ちを「前向き」にするための習慣はありますでしょうか。

先日、クリエイティブカンパニー「GO」の代表である三浦崇宏さんが、 Xで「人生が前向きになる習慣」について発信されていました。

その中で、特に印象に残った言葉があります。

「ネガティブなことは朝考える。ポジティブなことは夜考える。」

投稿では、夜は一日の疲れもあり、周囲も暗いため思考がネガティブに傾きやすいこと、

一方で、日光を浴びる朝や日中は自然と前向きに考えやすくなることが紹介されていました。

確かに、夜に悩み事を考えてしまうと、必要以上に悲観的になってしまうことがあります。

反対に、明るい時間帯に向き合うことで、同じ出来事でも前向きな視点で考えられることがあるのかもしれません。

一生懸命に日々を過ごしていれば、トラブルや悩みは誰にでも訪れるものです。

だからこそ、「いつ考えるか」という習慣を少し変えるだけで、物事の受け止め方が変わるのかもしれません。

自分の思考や行動の選択を、自分で整えていく。

そんな小さな習慣の積み重ねが、人生を前向きにしていくのだと感じました。

とても腑に落ち、大切にしていきたい習慣だと思ったため、こちらに書かせていただきました。

own your life　人生の主人公は自分

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